Nhụy hoa nghệ tây Iran - Saffron

Detox là gì? Cách detox bằng Saffron!


Nếu bạn có thắc mắc detox là gì thì bài viết sau sẽ giúp bạn hiểu rõ về khái niệm này! Ngoài ra, chúng tôi còn đề nghị bạn sử dụng Saffron giúp quá trình detox được tốt hơn! Cùng tham khảo nào!

Detox là gì?

Detox là quá trình loại bỏ các chất độc hại khỏi cơ thể bằng các biện pháp từ chế độ ăn uống, tập luyện để tăng tốc độ làm việc giải độc của cơ thể.

Detox la gi

Những sai lầm thường gặp khi detox

Chúng ta thường xem trong quá trình giải độc cơ thể thì cần phải ăn kiêng để loại bỏ độc tố, thúc đẩy giảm cân. Ngoài ra, chúng ta còn sử dụng các loại thuốc tiêu hóa, lợi tiểu, khoáng chất, trà và các loại thực phẩm khác được biết có tác dụng giải độc.

Có một chế độ ăn kiêng giải độc nhằm mục đích loại bỏ những chất không mong muốn trong cơ thể nhưng chế độ này lại không thể loại bỏ được những độc tố theo cách chủ động mà ta nghĩ.

Cơ thể của chúng ta hoàn hảo hơn những gì chúng ta nghĩ. Sự hoàn thiện của cơ thể có thể loại bỏ được chất độc không mong muốn liên quan đến gan, thận, phổi, hệ tiêu hóa, da và phổi. Và chúng chỉ làm việc được khi các cơ quan trong cơ thể của chúng ta khỏe mạnh. Và đó chính là những sai lầm mà bạn cần xác định lại.

Lưu ý khi detox cơ thể

Hạn chế sử dụng rượu bia: Vì uống quá nhiều rượu làm giảm khả năng gan của bạn để thực hiện các chức năng bình thường của nó, chẳng hạn như giải độc.

Tập trung vào giấc ngủ: Ngủ đủ giấc cho phép bộ não của bạn sắp xếp lại, nạp lại năng lượng và loại bỏ độc tố tích tụ trong suốt cả ngày.

Uống nhiều nước: Nước cho phép hệ thống giải độc cơ thể của bạn loại bỏ các chất thải ra khỏi máu.

Giảm lượng đường trong thực phẩm: Tiêu thụ đồ ăn vặt quá mức có liên quan đến các bệnh mãn tính như béo phì và tiểu đường. Những điều kiện này có thể gây hại cho các cơ quan quan trọng để giải độc, chẳng hạn như gan và thận của bạn.

Sử dụng các thực phẩm giàu chất chống oxy hóa: Tiêu thụ một chế độ ăn giàu chất chống oxy hóa giúp cơ thể bạn giảm thiệt hại do các gốc tự do và có thể làm giảm nguy cơ mắc các bệnh có thể ảnh hưởng đến việc giải độc.

Ăn thực phẩm giàu chất xơ hòa tan: Ăn một chế độ ăn giàu chất xơ hòa tan (prebiotics) giữ cho hệ thống tiêu hóa của bạn khỏe mạnh, điều này rất quan trọng để giải độc thích hợp và miễn dịch.

Giảm lượng muối trong đồ ăn: Sử dụng nhiều muối có thể làm tăng khả năng giữ nước. Bạn có thể loại bỏ lượng nước dư thừa - và chất thải - bằng cách tăng lượng nước và thực phẩm giàu kali.

Hoạt động nhiều hơn: Hoạt động thể chất thường xuyên làm giảm viêm và cho phép hệ thống giải độc cơ thể của bạn hoạt động tốt.

Và một số hoạt động khác: ăn các thực phẩm giàu lưu huỳnh để bài tiết các kim loại nặng, sử dụng các thực phẩm tự nhiên như giấm và banking soda để hạn chế cơ thể tiếp xúc với các chất hóa học.

Tại sao nên sử dụng Saffron để làm nước detox

Trong quá trình detoxing thì việc bổ sung các thực phẩm tự nhiên, giàu chất chống oxy hóa là việc cần thiết. Hơn nữa, Saffron còn có tác dụng an thần giúp bạn cải thiện giấc ngủ. Chính vì vậy, sử dụng Saffron để làm nước detox là việc đúng đắn.

Nước Detox bằng Saffron

Để quá trình detox hiệu quả thì bạn nên sử dụng thêm nụ hồng iran cho nước detox của bạn thêm hương vị thơm hơn giúp detox hiệu quả hơn.

Nguyên liệu:

  • 1 lít nước sôi
  • 5 – 7 cộng nhụy hoa nghệ tây
  • 3 – 4 nụ hồng khô iran

Và bình chứa bằng sứ hoặc thủy tinh. Cho saffron và nụ hồng khô vào bình nước sôi. Sử dụng chúng thay nước uống hàng ngày sẽ giúp quá trình detox tốt hơn!

Bạn có thể tham khảo thêm các công dụng của Saffron – nhụy hoa nghệ tây tại bài viết sau và mua chúng tại trang chủ của chúng tôi.

Thông tin liên hệ:

The Saffron  - Nhụy Hoa Nghệ Tây

 

  • Địa chỉ: 50/14 Dương Quảng Hàm, phường 5, quận Gò Vấp, Thành phố Hồ Chí Minh

  • Số điện thoại: +84842842248

  • Website: https://thesaffron.com.vn

  • Email: thesaffronvietnam@gmail.com

 

 

Gọi điện
Chat Zalo